【クッキング】タンパク質たっぷり！油揚げ餃子🥟

こんにちは🍀

ジョイランドHOP保育士の中曽です😄

今回は過去のイベントのご紹介です✨

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クッキングイベントで油揚げ餃子🥟を作りました♪

油揚げに餃子の具を詰めて焼いてみましょう💡

というものです😆

油揚げは、大豆の良質タンパク質が豊富😍

ビタミン、ミネラル、カルシウム、鉄など

栄養価も高い🌟

育ち盛りの子どもたちにも優秀な食材ですので、

食生活に、上手く取り入れたいなぁと思い

チャレンジしました😆

野菜を洗ったり、

調理開始前のお手伝いをしたり、

放デイの子どもたちは自主的に

手伝ってくれます😆❣️

チョッパーでキャベツを細かく刻む時には

児発の子どもたちも参戦💓

具をよく混ぜて、

みんなで油揚げにつめていきます😄

初めて餃子の具と対面し、

テンションが上がります😆

餃子の具をみて、

「できるかな？」

と、にらめっこしているお友だちも🤨

先生が作るお手本をみて、

お友だちが挑戦しているのをみて、

恐る恐る、袋の中に詰め込み始めます✨

「先生できないよー❗️」

から慣れてくると

「先生できたよー‼️」

の声も😉

みんなで作るとできちゃうね🌈

余った具は、丸めてハンバーグに💖

しっかり焼いたら油揚げ餃子の出来上がり🥰

おかわりもして、すべて平らげてくれました😋

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子どもたちの栄養も考え、

いつもと違った料理にも出会えます😊

ぜひお家でも子どもたちから作り方を聞いて

作ってみてはいかがでしょうか🥰

🌟🌟🌟🌟🌟

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