はやね・はやおきは大事な習慣😌

こんにちは🐣

ジョイランドHOP保育士の中曽です🌸

１学期が終わり、待ちに待った夏休みが始まります✨

お友達と遊んだりお出かけをしたり💖

でも予定のない日にはついついたくさん寝てしまう…

なんて日もあるかもしれません😖

おやすみだからといってたくさん寝るのではなく、

心と身体のバランスが取れるよう

できる限り、早寝早起きの習慣は

忘れずに続けましょう！

そうすることで余裕が生まれ、

健康で有意義な時間を過ごせること間違いなし！

ですね😉

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